冷えによる『腰痛』

ココの所、　急激に増えている症状　があります。

『　クーラー病　』ですネ。

7月に入り急に夏日になった事もありエアコンを使う機会が増えてきた為でしょうね。

この季節は、エアコンの使用　＋　飲食も冷たいものが多くなってしまいがちですよね

お腹を壊すだけでなく、実は色々な症状を起こします。

当治療院は腰痛専門ですので、多くの症状として腰痛を訴えて来院される方が多いのですが・・・症状をうかがっていると、その他いろいろと皆さんのカラダにお知らせがきているようですヨ。

例えば、生理痛・胃の痛み・肩こり・首の痛み・下肢の痛み・攣れ・頭痛などなど。

あまりご自身が冷えているとは思わない方が多いようですね。

当院では、診察時に患者さん自身でお腹や手足を触っていただくことがあります。

触っていただくとビックリする方がほとんどです。お腹の一部分が他と比べて【　ツメタァ～イ　】ことに気付かれるんですネ！

以下の方は、もしかしたら・・・

エアコンの使用頻度が高い方・デスクワークで動きの少ない方・食事がついついテキトーになりやすい方・いつも冷たいものばかり飲んでいられる方、そして、湯船につからずシャワーのみの方・・・

このような事が思い当たって、何かカラダに不調を感じている方はカラダを触ってみてくださいね。きっとカラダが教えてくれますよ

我が家のポニョ＾＾

先日、【　崖の上のポニョ　】を観に行ってきました。

さすが　宮崎駿さん！！　アニメの中にしっかりと伝えたい事が盛り込まれてました。子供達は『　かわいいぃ～　』とか　『　もう一回みたぁ～いい　』とかとっても楽しんでいるようでしたよ！

内容は細かく書いてしまうとまだ観ていない方も多いでしょうから、書きませんね

今回は子供達に対するメッセージよりも、大人たちに対するメッセージがこもっていた様に感じました！　

『　もっと子供を信じよう　』　とか　 

『　子供達にすこし冒険させてあげよう　』など・・・

ちなみに我が家のポニョです。

何となぁ～く似てませんか？？？

汗疹の予防 その２

この3連休楽しくお休み過ごされましたか？

きっと沢山汗をかかれたことと思います。

特にお子さんのいるご家庭は汗も心配ですよね

今日は、汗疹の予防法のお話です。

基本は皆さんが知っているとおり、皮膚を清潔にする事。

皮膚の表面から汗が出る穴をふさがない様に、そして、出てきた汗をいつまでもそこにとどまらせない様にする事が大切です。

それには、シャワーが一番ですね

でも、自宅に居るならいつでもお風呂は可能でしょうが・・・外ではそうは行きませんよね

外での対応はどうしてますか?　おそらく・・・タオルやハンカチで拭いているという方が殆どではないでしょうか?

そこが惜しい　もう一ひねりで汗疹が予防できるのです。

それは濡れたタオルやハンカチ

もちろん清潔なものに限りますが、濡れたタオルにすることでカラダから出てきた塩分たっぷりの汗をふき取る事ができるのです。乾いたタオルでは、汗の水分のみ吸収となり、皮膚に塩分が残ってしまうので炎症を起しやすくなってしまいます。

そして、もう一つ　【　お風呂での擦りすぎ　】　に気を付けて！

石鹸の使いすぎ・擦りすぎで皮膚を守るのに必要な油分をとりすぎても皮膚を弱くしてしまいますよ！

入谷の朝顔市

昨日、ちょっとお出かけしてきました。

別の用事で、三ノ輪に行ってきたのですが、通りすがりに入谷で【　朝顔市　】を見かけてついつい・・・

家の近所のお祭りと比べるとスゴイ活気がありました

もともと、主人（はりもぐら）のお母さんが生まれ育った所でもあり、三社祭も見に行った事があるのですが、イイですね！　下町のノリ大好きです。

残念ながら朝顔はお昼過ぎだった事と炎天下の為、少し萎れてしまっていましたが・・・（私の実家の母もほおずき市や朝顔市が好きでいつも行っ　　　　　　　ているのでお土産を！！と思ったのですが・・・買うのやめてしまいました ）

お昼に主人（はりもぐら）の子供の頃から行っているラーメン屋さんに。

ここがレトロでなんともいい感じ

ホントに時間が止まっているかのようなんです。

あっさりとしたスープでシツコクナイ！

お客さんも常連さんばかり。

シンプルですがとっても美味しい懐かしいお店です。お近くにいらした際は入ってみてくださいネ。

汗疹の予防

もう夏真っ盛り！！

毎日毎日　『　あっつぅ～・・・　』　と言うのが口ぐせのようになってきました。

この季節、汗疹に要注意です！

汗疹はちょっとした工夫で、なりにくくする事が出来るので今日はそこのところをアドバイス！

夏が暑いのは仕方が無い。

汗をかくのもカラダの機能としてなくてはならない事です。（汗をかくことは、カラダに熱をこもらせない様にする為の大切な働きです。この機能が無かったら、熱中症になってしまいますよ！）

ですが、汗疹は困りますよね　痒いし・痛いし・沁みるし・・・

まず今日は、汗疹（あせも）の原因をお話しましょう。

汗疹は高温により過度の発汗があると、エックリン汗管（汗の排出管）が様々な理由により閉塞してしまうことがあります。閉鎖されることにより、エックリン腺（汗を作る工場）から排出されるはずの汗が皮膚表面へ流出が妨げられることにより、汗管が破壊されて汗疹が発症するのです。

では、どのよう予防すればよいでしょうか?

主体は、生活指導とスキンケアです。

あすは、予防法のお話です。